『眠る力は生きる力！心も体もしっかり育っていきます』

①幼稚園、保育園向け睡眠講座『なぜ？眠るの？』
絵本を使って睡眠のお話をします。
②小中学生向け睡眠講座
低学年対象『ぐっすり寝て大きくなろう！』
睡眠がカラダと脳にとってどんな役割があるかクイズ形式で学びます。
③小学生高学年～中学生対象『夜更かしと健康のお話し』
「夜更かしと健康の関係」スマホやゲームの影響がどのように脳や身体に影響を与えるか改善策を伝えます。
④高校生対象『眠りと将来の夢』
受験や部活動のパフォーマンスを高めるための睡眠のお話し。
⑤大人向け睡眠講座『睡眠と栄養の講座』
家族で実践できる睡眠改善法について学びます。
⑥大人向け睡眠講座『スポーツ栄養と睡眠講座』
怪我をしないためのスポーツ栄養と睡眠について学びます。

家庭, 生活, 総合

年少, 年中, 年長, 小１, 小２, 小３, 小４, 小５, 小６, 中学生, 高校生, 保護者, 教員, 一般, その他

県央, 県北, 県南, 県西, 鹿行

月, 火, 水, 木, 金, 土, 日

応談

10,000円

要

無

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